Gruppen
Alzheimer-SHG für Frühbetroffene
Die Alzheimer-Erkrankung darf nicht zur Vereinsamung führen!
Sich treffen, austauschen und vernetzen ist wichtig!
In Kladow entsteht eine Alzheimer-Gruppe für Frühbetroffene.
Zeit: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 16:00 – 18:00Uhr,
Ort: Stadtteilzentrum Kladow, Sakrower Landstraße 3, 14089 Berlin
Chaos im Kopf - ADHS
Chaos im Kopf, auf der Arbeit oder zu Hause? Wir helfen uns gegenseitig! Wir sind eine offene Selbsthilfegruppe für erwachsene ADHS-Betroffene. Angehörige sind auch herzlich willkommen. Wir tauschen Tipps, Tricks und Strategien für den Alltag aus, oder reden einfach nur über Probleme, die das Leben mit ADHS manchmal so bringt.
Zeit: Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 13:00-15:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstraße 6, 13597 Berlin-Spandau
Mindfulness – Mit Leichtigkeit durch Leben
Mindfulness bedeutet, jeden Moment in größter Achtsamkeit zu erleben und auf seine Gedanken, Gefühle und Körper und auf die Umgebung zu achten. Mit Achtsamkeitsübungen sollen Handlungen bewusster erlebt werden. Auch der Austausch mit kreativen Übungen ist möglich.
Zeit: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 13:00 - 15:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstraße 6, 13597 Berlin-Spandau
Mindfulness for Mental Health für Menschen ab 35 mit Angst und Depression
Wir unterstützen und tauschen uns in regelmäßigen Gesprächen aus. Wir sind füreinander da und setzen uns mit unseren Ängsten und Depressionen auseinander.
Zeit: jeden Freitag, 10:00 - 12:00 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstraße 6, 13597 Berlin-Spandau
Nahtoderfahrung (In Gründung) in Kooperation mit der Freiwilligen Agentur Spandau
„Wie angespült aus einer anderen Welt, fühlt man sich fremd in dieser Welt“
Das sagt in der Regel aus, was ein Nahtoderfahrener fühlt, wenn er sich wieder in diese Welt einordnen will und muss.
Die Selbsthilfegruppe ist eine Anlaufstelle, um in anonymer Atmosphäre vertrauensvoll über das eigene Erlebnis zu berichten und Hilfestellung von Gleichgesinnten zu bekommen.
Zeit: Jeden 1. Freitag im geraden Monat, 19:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Freiwilligen Agentur Spandau, Carl-Schurz Str. 53 · 13597 Berlin
SHG für „Ausgegrenzte“
Du hast Probleme, in der Gesellschaft zurechtzukommen und fühlst Dich nicht angenommen? Wir sind für Dich da.
Zeit: jeden Montag, 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Quartiersmanagement Neustadt
Heilsames Singen mit Cindy
Wenn Du selbst gern singst, ein Instrument spielst und/ oder auch schon heilsame Lieder kennst, komm vorbei und mach mit. Ich freue mich auf Menschen, die gerne singen.
Zeit: Jeden 2. Dienstag im Monat, 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstraße 6, 13597 Berlin
Kultureller-literarischer Gesprächskreis (Start 06. Oktober)
Einander zuhören bei Themen, die uns interessieren und beschäftigen in den Bereichen Gesellschaft, Kultur, Alltagsbewältigung. Gemeinsam einigen wir uns jeweils auf einen Text als Gesprächsgrundlage.
Zeit: Jeden 1. & 3. Montag von 15:00 -Uhr bis 16:30 Uhr
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze, Mauerstraße 6, 13597 Berlin
Veranstaltungen:
Die Aluminiumflut
Alufolie ist ein großer Umweltverschmutzer, da sie auf Deponien mehr als 400 Jahre für ihre Zersetzung braucht. Recycling kann diese langfristige Umweltbelastung zwar verringern, jedoch nicht vollständig verhindern. Recyceltes Aluminium spart rund 95 Prozent der ursprünglichen Herstellungsenergie, weist jedoch einen Qualitätsverlust auf. Dadurch wird die Verwendung von recyceltem Aluminium eingeschränkt. Die Produktion und Nutzung von Alufolie können also gravierende und nachhaltige Umweltschäden verursachen. Bei dieser Veranstaltung sollen Alternativen aufgezeigt werden.
Ort: Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze
Zeit: Dienstag, 18. November 2025, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Anmeldung: Christa, 030 694 39 40, SHT Mauerritze 030 333 502
Kosten: 3,- pro Person
Infoveranstaltung zur Scheidung und Trennung mit Gesprächsangebot
Petra Franzen, die als Notarin und Fachanwältin für Familienrecht tätig war, bietet grundlegende Informationen zu den Voraussetzungen und rechtlichen Folgen von Scheidung und Trennung. Im Anschluss gibt es Gelegenheit um Fragen zu stellen.
Zeit: Mittwoch, den 03.12.2025, 17:00 bis 18:30 Uhr, Kosten: 3,- pro Person
Herzliche Grüße
Roswitha Stephan-Glitzner
Staatlich anerkannte Sozialarbeiterin/ Sozialpädagogin
-Selbsthilfe Mauerritze-
Mauerstraße 6, 13597 Berlin
Tel.: 030 – 333 5026
Mobil: 0179 – 10817260
E-Mail: shtmauerritze@casa-ev.de
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